Kuzhinë

Si ta Përgatisni Çokollatën e Zezë në Shtëpi – E Shënde...

Kur njeriu ha  çokollatë, gjendrat endokrine  çlirojnë hormone që ndikojnë ndjen...

Si të Merrni më Tepër Vitaminë C në Mënyrë që të Forcon...

Me koronavirusin nëpër këmbë dhe me fillimin e sezonit të gripit dhe ftohjeve, m...

Zbutësit Natyralë të Fytyrës që i Gjeni Lehtë në Kuzhin...

Një lëkurë e hidratuar dhe e butë është çelësi për një fytyrë të shëndetshme që ...

Supë me Thjerrëza për Gjallërimin e Organizmit

Një racion me supë me thjerrëza plotëson pothuaj të gjithë nevojën tuaj ditore p...

B6 apo B12, A ka Ndryshim Mes Vitaminave për Shëndetin?

Në përgjithësi, vitaminat B janë të nevojshme për një sërë funksionesh në organi...

Si t’i Bëni Krokante e të Shëndetshme Patatet e Skuqura...

Çfarë i karakterizon patatet është pikërisht shija që marrin pas pjekjes. Ato bë...

Zupa dy Ngjyrëshe me Qumësht dhe Kakao – Të Ëmbla me Sh...

Zupa shtëpie, një ëmbëlsirë krejt e lehtë, e kombinuar në mënyrë fantastike me a...

Çfarë të Bëni Pasi Keni Ngrënë Shumë – Metoda të Lehta ...

Me siguri ju ndodh herë pas here që të ndiheni të fryrë dhe të mbingopur pasi ng...

Si të Pastroni Rrënjësisht Flokët nga Yndyra, Zbokthi d...

Nëse prej kohësh po pyesni veten si të pastroni skalpin e kokës nga yndyra, zbok...

6 Këshilla të Rëndësishme për Gjunjë më të Fortë

Gjunjtë janë nyjet më të mëdha të trupit të njeriut. Ato ofrojnë mbështetje, fle...

Si të Shmangni Sëmundjet e Trashëgueshme të Zemrës

Sëmundjet e zemrës janë shkaktari numër një i vdekjeve të parakohshme të miliona...

Ushqimet e Shëndetshme që Ju Lënë pa Gjumë Natën

Darka është vakti më delikat i ditës pasi është hapi i fundit kur trupi përgatit...

7 Ushqime që Mund t’i ruani në Ngrirje Ose t’i Blini të...

Rafti i ngrirjes në frigoriferin tuaj mund të kthehet në vendin perfekt ku mund ...

Spondiloartriti – Sëmundja që Prek Nyjat e Shtyllës Kur...

Dhimbja në pjesën e poshtme të shpinës mund të jetë një shenjë e hershme që treg...

Çorba e Hasit – Receta e Malësive Shqiptare Trashëguar ...

Çorba e Hasit është një ndër recetat më të vjetra, të trashëguara brez pas brezi...

Gjethet e Hurmave për Kocka dhe Zemër të Fortë

Ashtu si fruti edhe gjethet e hurmave mbartin një “pushtet” të fuqishëm plot vle...

Si të Humbisni Peshë Deri në 4 Kilogramë Duke Mos Ngrën...

Individët që konsumojnë më shumë kripë janë më të uritur dhe tentojnë ta teprojn...

Cila Është më e Shëndetshme Kinoa apo Orizi?

Orizi dhe kinoa janë padyshim dy nga gatimet të cilat mund të kombinohen me një ...

Mandarinat e Gjelbra Shqiptare – Fuqitë e Forta Natyror...

Shumëkush i preferon mandarinat e gjelbra me një shije të thellë, të thartë e të...

Role e Mbushur me Krem – Receta e Ëmbëlsirës me Shije D...

Kjo ëmbëlsirë është shumë e thjeshtë për t’u përgatitur. Keku i ëmbëlsirës krijo...

Metalet e Rënda Toksike – Tek Cilat Produkte që Përdori...

Metalet toksike përbëjnë një kërcënim serioz për shëndetin e trupit dhe trurit t...

Trajtimi me Portokall që Largon të Gjitha Shenjat nga F...

Kur ekspozimi i lëkurës me diellin dhe faktorët e jashtëm është i madh edhe kujd...

8 Ushqimet që Nuk e Dini se Shkaktojnë Alergji

Alergjitë janë shumë të përhapura dhe mund të prekin një numër të madh personash...

Ëmbëlsirë me Miell Misri dhe Lëng Portokalli – Receta m...

Nëse dëshironi një ëmbëlsirë të shijshme dhe me aromë të mirë, kjo recetë është ...

Përse Enët e Gjakut tek Gratë Plaken më Shpejt

Studimet më të fundit, thonë se enët e gjakut tek organizmi i një gruaje plaken ...

Kur Skadon Pasta e Dhëmbëve? Faktet që Duhet t’i Dini

Kur bëhet fjalë për të kontrolluar datat e skadencës, ka më tepër të ngjarë të k...

Petulla me Gjalpë dhe Kanellë – Shija më e Veçantë e Sh...

Mëngjesi është një nga vaktet më të shpejta, por edhe më të shijshme që njerëzit...

Gromësima – Çfarë e Shkakton dhe Ushqimet që e Ndalojnë

Gromësima është një fenomen i zakonshëm që i prek tek të gjithë, një fenomen që ...

T’i Mbijetosh Dimrit me Vitaminën D

Shumë prej nesh kanë filluar të ndiejnë pasojat e dimrit. Ditët po shkurtohen dh...

Trahanaja më e Mirë – Tre Receta Tradicionale Plot Shij...

Në ka një gatim special nga tradita shqiptare që të kënaq nepsin dhe oreksin, pa...